Die Gas- und Strompreise gehen durch die Decke. Und ein Ende der Preisspirale ist noch nicht in Sicht. Kein Wunder, das viele Menschen mit großer Sorge in Richtung Herbst und Winter schauen und sich fragen, wie sie möglichst viel Strom und Gas sparen können. Das größte Einsparpotenzial gibt es in den meisten Haushalten beim Duschen. Allein mit einem wassersparenden Duschkopf kann man bis zu 50 Prozent Wasser sparen. Weitere Liter und auch Strom lassen sich sparen, indem man das Wasser beim Einseifen abstellt. Auch in der Küche lässt sich Energie sparen, indem man kleine Mengen Wasser (bis zu 1,5 Liter) zum Beispiel mit dem Wasserkocher und nicht auf dem Herd erwärmt. Außerdem sollte man sich den Kühlschrank anschauen, ob die Dichtungen auch sauber und dicht sind. Hier geht oftmals kühle Luft und damit auch Energie verloren. Und wer die Spülmaschine im Energiesparprogramm laufen lässt, kann weitere Energie sparen. Auch ein Blick auf die Heizung kann beim Sparen helfen. Nicht immer müssen alle Zimmer beheizt werden. Vor allem im Schlafzimmer genügt eine Temperatur von etwa 18 Grad Celsius. Jedes Grad weniger spart etwa sechs Prozent Heizkosten. Außerdem sollten Heizkörper regelmäßig entstaubt werden und nicht durch Vorhänge oder Schränke verdeckt werden.